Elpis 78- Журнал, 04 авг 17

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2017

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2017:

1617 ккал

Жир: 88,34г | Белк: 56,41г | Углев: 164,18г. Завтрак: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Печеночные Оладьи. Ужин: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Перекус/Другое: Нектарины, Яшкино Пряники Мятные. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Массаж - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 04 авг 17

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса