Elpis 78- Журнал, 03 авг 17

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2017

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2017:

1873 ккал

Жир: 96,93г | Белк: 66,83г | Углев: 192,90г. Завтрак: Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская. Обед: Печеночные Оладьи, Красные Помидоры. Ужин: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яшкино Пряники Мятные. подробнее ...

3277 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Глажка - 40 минуты, Уборка - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Массаж - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 03 авг 17

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса