Elpis 78- Журнал, 02 фев 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2015

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2015:

1969 ккал

Жир: 78,71г | Белк: 84,70г | Углев: 221,62г. Завтрак: Сыр Гауда, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет со Свиной Печенью, Лаваш Армянский. Обед: Дикси Чернослив без Косточки, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные. Ужин: Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, ОАО Молоко Ацидолакт. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 13 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 52 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 02 фев 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса