Elpis 78- Журнал, 11 мар 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2015

63,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2015:

1826 ккал

Жир: 80,37г | Белк: 50,83г | Углев: 242,24г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Сыр Гауда. Обед: Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Булочка, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Каждый День Сметанное Пирожное, Fruttis Фруктовая Корзинка, Мандарины, Равиолло Котлеты Морковные. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Уборка Пылесосом - 13 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 11 мар 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса