Elpis 78- Журнал, 10 мар 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2015

63,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2015:

1215 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 50,77г | Углев: 111,98г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Обед: Виктория Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Полезные Продукты Гематогенка, Коркунов Конфета, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Чай с Сахаром, Компас Здоровья Флаксы с Бананом. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 13 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 10 мар 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса