Elpis 78- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

63,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

1396 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 66,72г | Углев: 135,11г. Завтрак: Велком Колбаса Домашнего Копчения, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Каждый День Сметанное Пирожное, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка Пылесосом - 13 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса