Elpis 78- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

1526 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 57,15г | Углев: 221,67г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Обед: Чечевичный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье. Ужин: Бананы, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Чай с Сахаром, Мандарины, Котлета Рыбная. Перекус/Другое: Компас Здоровья Флаксы с Бананом. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 13 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса