Elpis 78- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

64,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1111 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 47,22г | Углев: 149,71г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Обед: Печенье, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Чечевичный Суп. Ужин: Изюм, Котлета Рыбная. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 12 минуты, Чтение - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Уборка Пылесосом - 13 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса