Elpis 78- Журнал, 26 фев 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2015

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2015:

1604 ккал

Жир: 65,65г | Белк: 58,56г | Углев: 207,69г. Завтрак: Nestle Овсяная Каша, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Сыр Гауда, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Мясо по-Французски. Ужин: Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Мандарины, Каждый День Сметанное Пирожное, Чай с Сахаром. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Принятие Душа - 12 минуты, Уборка Пылесосом - 13 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 26 фев 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса