Elpis 78- Журнал, 25 фев 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2015

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2015:

1634 ккал

Жир: 93,34г | Белк: 58,87г | Углев: 139,90г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Сыр Гауда. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо по-Французски. Ужин: Печенье, Сосиски Молочные, Ермолино Блины с Творогом, Чай с Сахаром. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Уборка Пылесосом - 13 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 25 фев 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса