Elpis 78- Журнал, 24 фев 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2015

64,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2015:

1400 ккал

Жир: 71,99г | Белк: 49,73г | Углев: 138,91г. Завтрак: Песочное Печенье, Сыр Гауда, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо по-Французски, Печенье. Ужин: Ермолино Блины с Творогом, Чай с Сахаром. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 13 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Чтение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 24 фев 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса