Elpis 78- Журнал, 23 фев 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2015

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2015:

1743 ккал

Жир: 70,19г | Белк: 54,25г | Углев: 232,62г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Черемушки Медовик Домашний, Банан, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Мясо Кролика, Чай с Сахаром. Ужин: Ермолино Блины с Творогом, Чай с Сахаром, Бананы. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 23 фев 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса