Elpis 78- Журнал, 21 фев 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2015

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2015:

1614 ккал

Жир: 88,90г | Белк: 69,26г | Углев: 136,77г. Завтрак: Сыр Гауда, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Черемушки Медовик Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Ермолино Блины с Творогом, Чай с Сахаром. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 21 фев 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса