Elpis 78- Журнал, 18 фев 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015

65,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2015:

1604 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 46,92г | Углев: 211,33г. Завтрак: Сыр Гауда, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Колбаса Докторская, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: ОАО Молоко Бифилайф Био, Мандарины, Мюсли с Фруктами, Зеленое Яблоко, Колбаса Докторская. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 2 часа, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 27 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 18 фев 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса