Elpis 78- Журнал, 16 фев 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2015

65,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2015:

1753 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 60,45г | Углев: 273,00г. Завтрак: Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Зерновой. Ужин: Мюсли с Фруктами, ОАО Молоко Бифилайф Био, Бананы, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Чернослив. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 57 минуты, Уборка Пылесосом - 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 16 фев 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса