Elpis 78- Журнал, 06 фев 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2015

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2015:

1868 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 69,28г | Углев: 288,86г. Завтрак: Hame Паштет со Свиной Печенью, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Пирог с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Чернослив, Мандарины, Икра Минтая, Чай с Сахаром, Ваби Саби Роллы с Лососем, Избенка Бифилайф. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 37 минуты, Уборка Пылесосом - 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 06 фев 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса