Elpis 78- Журнал, 04 фев 15

Параметры Пользователя Elpis 78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня вешу 66,5 кг

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2015:

1497 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 57,59г | Углев: 217,08г. Завтрак: Фруто Няня Каша Молочно-Пшеничная, Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет со Свиной Печенью, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Мультизерновой Хлеб. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо по-Французски, Чечевичный Суп. Ужин: Чернослив, Бананы, ОАО Молоко Ацидолакт, Мюсли с Фруктами. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elpis 78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elpis 78- Журнал, 04 фев 15

Оставить свой Комментарий

Elpis 78-Изменение Веса