Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amirielka
Журнал
08 июл 17
Amirielka- Журнал, 08 июл 17
Параметры Пользователя Amirielka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2017
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2017:
1304 ккал
Жир: 54,08г | Белк: 85,70г | Углев: 121,89г.
Завтрак:
Овсяное Печенье с Бананом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические.
Обед:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лукашинские Икра Свекольная, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком.
Ужин:
Овсяное Печенье с Бананом, Мёд, Сырники Диетические, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%.
Перекус/Другое:
Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Овсяное Печенье с Бананом, Грецкие Орехи, Груша, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%.
подробнее ...
1730 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amirielka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю