ypirenish- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

77,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1761 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 84,49г | Углев: 223,64г. Завтрак: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. Обед: Valio Йогурт Питьевой с Манго 0,4%, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Ужин: Тушеные Овощи, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Воккер Курица в Соусе Терияки. Перекус/Другое: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Йога - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю