Amirielka- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

1782 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 91,76г | Углев: 240,73г. Завтрак: Сливочная Шоколадная Глазурь, Шоколадное Печенье, Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Творог 9%. Обед: Шоколадница Фоккачина с Курицей Барбекю, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Пятерочка Банан, Вода. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Рис Обработанный Паром. Перекус/Другое: Мостресткондитер Пастила Яблочно-Ванильная. подробнее ...

3565 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 20 июн 17

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса