diachenkokatty- Журнал, 15 июн 17

Параметры Пользователя diachenkokatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2017:

1446 ккал

Жир: 67,79г | Белк: 85,71г | Углев: 121,41г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Яичница. Обед: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона", Куриная Грудка, Макароны Отварные. Ужин: Яичница, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Салат Овощной, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diachenkokatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diachenkokatty- Журнал, 15 июн 17

Оставить свой Комментарий

diachenkokatty-Изменение Веса