sandragrin- Журнал, 22 май 17

Параметры Пользователя sandragrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2017

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2017:

1631 ккал

Жир: 66,13г | Белк: 146,65г | Углев: 117,31г. Завтрак: Братья Гриль Ветчина "Кельнская", Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Клецкая Крыначка Творог "Классический" Обезжиренный. Обед: Sula Леденцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты "Оригинальные", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон. Ужин: Яичный Белок, Приправыч Желатин Пищевой, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nordic Отруби Овсяные. Перекус/Другое: Pureprotein Egg Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лепельский Молочноконсервный Комбинат Молоко Сухое Обезжиренное. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandragrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandragrin- Журнал, 22 май 17

Оставить свой Комментарий

sandragrin-Изменение Веса