Nadya_Tomazova- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя Nadya_Tomazova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2017

58,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

1215 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 63,61г | Углев: 169,81г. Завтрак: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Обед: Красные Помидоры, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Банан. Перекус/Другое: Мандарины, Мандарин. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadya_Tomazova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadya_Tomazova- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

Nadya_Tomazova-Изменение Веса