Nadya_Tomazova- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя Nadya_Tomazova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1396 ккал

Жир: 69,53г | Белк: 78,84г | Углев: 81,96г. Завтрак: Мандарины, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Магнит Сыр Тильзитер 45%, Красные Помидоры. Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Ужин: Апельсин, Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 31,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadya_Tomazova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadya_Tomazova- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

Nadya_Tomazova-Изменение Веса