greatsvin- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя greatsvin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

1703 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 113,87г | Углев: 165,15г. Завтрак: Каждый День Цветная Капуста, Брокколи, Дикси Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо. Обед: Сыр Адыгейский, сырник с мукой и сахаром. Ужин: Говядина Постная, чечевичный суп, Петелинка Куриная Грудка с Кожей. Перекус/Другое: Мёд, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Био Баланс Кефирный 0%, Просто Вишня Замороженная, Банан, Дикси Молоко 1,5%. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greatsvin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greatsvin- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

greatsvin-Изменение Веса