Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greatsvin
greatsvin
Присоединился Июнь 2016
Публикации
34
Подписки
5
Подписчики
6
История Веса
Начальный Вес
67 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
Текущий вес
66 кг
Исполнение:
Набралось 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
56 кг
Еще предстоит сделать:
10 кг
Подписаться
Всем привет. Я Маша :) люблю поесть и не люблю напрягаться :)
История такова:
до 25 лет весила 48-52, к 30 набрала 58. А потом взрыв гормональный и за полгода я достигла отметки 74 кг.
Потом пару лет решения проблем с гормонами.
И вуаля, после нормализации гормонов, я пошла в спортзал, и за год без изменений в питании я бросила до 66. Потом плато. потом начала заниматься дома по одной программе (если интересно название, отвечу)
Сейчас снижаю постепенно. Планирую до 56 кг (или вру, до 42 размера одежды)
Не фанат адептов пп, но люблю хорошую здоровую пищу :) Вопросы, пожелания и разумную критику приму. Остальные в бан :)
greatsvin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
ellina.ganiulina
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Annieheartbeat
Последнее взвешивание:
Набралось 0,4 кг за Неделю
pozitronik
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
nastya_nur12
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
greatsvin- Кулинарная Книга
Калории: 102ккал | Жир: 1,78г | Углев: 14,69г | Белк: 8,66г
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
greatsvin Последние Продукты и Упражнения
Утиная Грудка
Филе Тунца
Яйцо
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
Растяжения (Йога)
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь