sandragrin- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя sandragrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

63,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

917 ккал

Жир: 28,79г | Белк: 85,23г | Углев: 78,03г. Завтрак: Яичный Белок, Лэнд Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Обед: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог 1%. Ужин: Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Haribo Жевательный Мармелад, Капуста, Вареное Яйцо. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandragrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandragrin- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

sandragrin-Изменение Веса