Did1983- Журнал, 07 мар 17

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017

85,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2017:

1810 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 230,93г | Углев: 120,47г. Завтрак: Банан. Обед: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Мираторг Грудка Куриная Барбекю, Матрикс Протеиновый Коктейль. Ужин: Киви, Княгинино Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грибной Соус, Шампиньоны Гриль, Телятина Гриль. Перекус/Другое: Фундук. подробнее ...

2939 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 07 мар 17

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса