Did1983- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

1920 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 229,08г | Углев: 159,56г. Завтрак: Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Домик в деревне Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Ужин: Киви, Княгинино Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мираторг Грудка Куриная Барбекю. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса