inna_n.- Журнал, 22 фев 17

Параметры Пользователя inna_n. | < Предыдущая Запись |Следующий >

✌🏻

67,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2017:

990 ккал

Жир: 26,77г | Белк: 73,65г | Углев: 119,56г. Завтрак: Dulano Колбаса Мол. Куриная, President Крем Сырковый, Лук, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Сыр Гауда, Яичный Белок, Кофе, Жареное Яйцо. Обед: Суп Овощной. Ужин: Изюм, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный. Перекус/Другое: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Сырники Диетические III, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inna_n.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inna_n.- Журнал, 22 фев 17

Оставить свой Комментарий

inna_n.-Изменение Веса