Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2137 ккал
|
Жир: 29,71г | Белк: 104,92г | Углев: 390,17г.
Завтрак: Апельсин, Латона Молоко 1,5%, Пшеничная Каша. Обед: Красное Яблоко, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин, Творог (Обезжиренный). Ужин: Яблоко, Банан, Виноград, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Kellogg's Miel Pops Медовые Шарики, Kellogg's Chocos, Кефир 1%, Апельсин, Красное Яблоко, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
