inna_n.- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя inna_n. | < Предыдущая Запись |Следующий >

После выходных стою на месте 😏
🍷🍷🍫🍬🍬🍬🍬🍬🍪🍪

67,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

974 ккал

Жир: 14,77г | Белк: 85,38г | Углев: 131,03г. Завтрак: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сырники Диетические III. Обед: Лук, Hortex Зимний Суп, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Изюм. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inna_n.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inna_n.- Журнал, 13 фев 17

Оставить свой Комментарий

inna_n.-Изменение Веса