Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2017
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2275 ккал
|
Жир: 50,56г | Белк: 117,45г | Углев: 350,52г.
Завтрак: Сахар, Красное Яблоко, Латона Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог (Обезжиренный). Обед: Кировский Коржик Молочный, Пшеничный Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Ужин: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Апельсин, Гранат, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Гранат, Тимоша Халва Подсолнечная, Пшеничный Хлеб, Апельсин, Яшкино Конфеты "Чио Рио". подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
