inna_n.- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя inna_n. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уффффф +100 гр.... вот они вчерашние грешки 😏

68 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

1122 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 84,43г | Углев: 119,14г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Дымов Колбаса Молочная, Kraft Сыр Филадельфия, Яичный Белок, Помидоры Черри, Кофе, Жареное Яйцо. Обед: Лук, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Hortex Зимний Суп. Ужин: Изюм, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Сыр Маасдам, Чай, Чернослив. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

только молитва снимет отёчность и лишние граммы, только молитва... :)

10 фев 17 написано членом: Digitalizator Progressive

Digitalizator Progressive.... и ПП 😆😆😆

10 фев 17 написано членом: inna_n.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inna_n.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inna_n.- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

inna_n.-Изменение Веса