Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017
|
83,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2481 ккал
|
Жир: 53,41г | Белк: 193,94г | Углев: 309,58г.
Завтрак: Латона Молоко 1,5%, Латона Молоко 1,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Красное Яблоко. Обед: Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Морковь, Латона Молоко 1,5%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Тим-Хлеб Коржик Молочный. Ужин: Мандарины, Арнаут Соломка Соленая, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Мёд, Сахар, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Бисквит, Латона Молоко 1,5%, Kellogg's Miel Pops Медовые Шарики, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Помидоры, Окей Грудка Куриная Гриль. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
