mirserge- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя mirserge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

85,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

1816 ккал

Жир: 43,43г | Белк: 184,23г | Углев: 182,91г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Крупа, Бананы, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Кофе с Молоком, Лук, Кукуруза Вареная, Говядина Постная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лук, Капуста, Помидоры, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Русское Молоко Сыр Костромской, Кофе с Молоком, Syntrax Протеин Matrix 2.0. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirserge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirserge- Журнал, 04 фев 17

Оставить свой Комментарий

mirserge-Изменение Веса