Coupe de Grace- Журнал, 03 фев 17

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2017

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2017:

1746 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 137,46г | Углев: 192,56г. Завтрак: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Обед: Помело, Банан, Del Monte Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Картошка Печеная. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 03 фев 17

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса