sandragrin- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя sandragrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1384 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 82,76г | Углев: 197,10г. Завтрак: Варенье, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Куриное Филе. Обед: Яблоко. Ужин: Яйцо, Куриное Филе. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandragrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandragrin- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

sandragrin-Изменение Веса