Strogachev- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя Strogachev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

127,4 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1571 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 156,97г | Углев: 134,97г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Болгарский Перец, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Яблоко, Избенка Йогурт 2,5%. Ужин: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Перекус/Другое: Избенка Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

4374 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strogachev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strogachev- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

Strogachev-Изменение Веса