Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017
|
85 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2489 ккал
|
Жир: 91,28г | Белк: 191,79г | Углев: 220,93г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Лакомо Сыр Лайт. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грудинка без Кости, Оливковое Масло, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры. Ужин: Noyan Арбуз Варенье Экстра, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Банан, Ярмарка Кускус. Перекус/Другое: Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Чистая Линия Мороженое Эскимо, Победа Шоколад Горький 72%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Запеканка со Смородиной, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
