inna_n.- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя inna_n. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера кушала совсем не ПП, но -100гр всё равно есть 👍🏻☺️

69,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

991 ккал

Жир: 19,31г | Белк: 71,77г | Углев: 138,04г. Завтрак: Кофе, Бананы, Мёд, Изюм, Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсянка, Простоквашино Молоко 3,2%. Обед: Булгур (Вареный), Квашеная Капуста, Куриное Филе. Ужин: Изюм, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный. Перекус/Другое: Kraft Сыр Филадельфия, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Кофе. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inna_n.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inna_n.- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

inna_n.-Изменение Веса