mirserge- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя mirserge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1548 ккал

Жир: 61,71г | Белк: 122,73г | Углев: 139,93г. Завтрак: Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры. Обед: Кетчуп, Чай, Курица Вареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Щи Кислые. Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Kikkoman Соус Соевый, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Syntrax Протеин Matrix 2.0. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirserge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirserge- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

mirserge-Изменение Веса