30061981- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя 30061981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

2473 ккал

Жир: 96,13г | Белк: 147,35г | Углев: 259,85г. Завтрак: Arla Сыр Natura Сливочный, Сахар, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко. Ужин: Гречневая Каша, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Кефир 1%, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Кефир 1%, Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шармэль Зефир в Шоколаде, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

30061981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

30061981- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

30061981-Изменение Веса