Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2598 ккал
|
Жир: 106,27г | Белк: 109,98г | Углев: 314,13г.
Завтрак: Латона Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Яблоко. Обед: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Ужин: Болгарский Перец, Редька, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Пельмени Классические. Перекус/Другое: Сахар, Мёд, Латона Молоко 1,5%, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
