mirserge- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя mirserge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2017

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

1754 ккал

Жир: 81,73г | Белк: 125,33г | Углев: 134,59г. Завтрак: Кофе с Молоком, Американо, Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Чай, Помидоры, Кетчуп, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Кофе с Молоком, Чистая Линия Тан, Грибы, Сельдерей, Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Говяжья Грудинка. Перекус/Другое: Syntrax Протеин Matrix 2.0. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirserge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirserge- Журнал, 17 янв 17

Оставить свой Комментарий

mirserge-Изменение Веса