30061981- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя 30061981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

2424 ккал

Жир: 90,08г | Белк: 116,62г | Углев: 298,83г. Завтрак: Яблоко, Латона Сметана 15%, Творог 9%. Обед: Изюм, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяное Печенье Домашнее, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Причуда Торт Вафельный, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

30061981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

30061981- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

30061981-Изменение Веса