Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2017
|
84,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2421 ккал
|
Жир: 77,26г | Белк: 182,53г | Углев: 248,57г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма. Обед: Борщ Украинский, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кинто Ткемали Классический, Оливковое Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Ужин: Картофель Отварной, Банан, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир. Перекус/Другое: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Запеканка со Смородиной, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
michelle_vaillant-Изменение Веса
|
