mirserge- Журнал, 08 янв 17

Параметры Пользователя mirserge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2017:

1167 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 40,19г | Углев: 162,98г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Творог 18%. Ужин: Сливы, Сало, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Мёд, Творог 18%, Яблоко Зеленое, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirserge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirserge- Журнал, 08 янв 17

Оставить свой Комментарий

mirserge-Изменение Веса