inna_n.- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя inna_n. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес 31 декабря вернулся на место🙊

71,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

810 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 22,09г | Углев: 106,90г. Завтрак: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Овсянка. Обед: Kraft Сыр Филадельфия, Ржаные Хлебцы, Чай, Салат Оливье. Перекус/Другое: Belvita Печенье Мультизлаковое, Чай, Яблоко Голден, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Мандарины, Kraft Сыр Филадельфия. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inna_n.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inna_n.- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

inna_n.-Изменение Веса