Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inna_n.
Журнал
29 дек 16
inna_n.- Журнал, 29 дек 16
Параметры Пользователя inna_n.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙀✌️
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2016:
1004 ккал
Жир: 40,01г | Белк: 47,18г | Углев: 119,75г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия, Сухая или Твердая Салями, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сгущенка.
Обед:
Жаркое из Свинины, Лук, Чай, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста.
Ужин:
Чернослив, Чай.
Перекус/Другое:
Belvita Печенье Мультизлаковое, Яблоко Голден, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Kraft Сыр Филадельфия, Чай, Чернослив.
подробнее ...
2518 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inna_n.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю